夏天吃什么水果好

大家听到夏天印象最深的应该就是西瓜了吧，基本上每户人家都会准备买一个西瓜在家里吃，对身体比较好的水果也就是西瓜，因为西瓜是有很好的解暑以及解渴的作用，在炎炎夏日的时候，要是吃西瓜如果去生服口中津液是很好地有利于小便去带走热量，对于解暑降温的作用非常明显，夏天吃的水果还比较好的还有草莓，因为从中医食疗的角度上来讲红色是心里面，而草莓也是红色，夏天也是属于火的，在夏天的时候更容易因为津液丢失而影响到心脏的功能，因此，所以吃红色入心的时候的草莓，对于提高心功能、防止暑热有非常重要的好处，还有芒果因为芒果陆续的成熟，吃芒果也是很多人比较喜欢的事情，但是芒果也有一部分的人吃芒果的时候会过敏，在吃的时候吸收一种特殊物质，或能起到止咳的目的，夏天温度极高，务必在吃芒果的时候去吸收其中的甘油酯这样才可以起到清热解毒一个目的，尤其在有流感的时候如果要是在吃芒果说不定还可以预防流感的发生，食用芒果的时候还可以吸收比较多的维生素C，降低血脂、胆固醇的时候也是好的可以有效的预防心血管病 。